متابولیسم بدن چیست و چگونه می‌توان آن را افزایش داد؟ با عوامل مؤثر بر سوخت‌وساز، روش‌های علمی افزایش متابولیسم، نقش تغذیه، ورزش، خواب و باورهای اشتباه آشنا شوید.

چرا بعضی افراد با مصرف مقدار نسبتاً کمی غذا وزن اضافه می‌کنند، اما برخی دیگر با وجود اشتهای بیشتر، وزن ثابتی دارند؟ آیا تمام افرادی که به چاقی مبتلا هستند متابولیسم کندی دارند؟ آیا می‌توان با مصرف یک ماده غذایی، مکمل یا نوشیدنی خاص، سوخت‌وساز بدن را چند برابر کرد؟ چاقی و متابولیسم چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟ با علل افزایش وزن، نشانه‌های متابولیسم کند، مقاومت به انسولین، چربی شکمی، آزمایش‌ها و روش‌های علمی درمان چاقی آشنا شوید.